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好好照顾自己的身体,是一个成年人最需要坚守的责任。作者:鲸落 来源:夜听(ID:yetingfm) 今天就是情人节了,一个被赋予了爱和浪漫的特别日子。 这一天,有人会向心爱的人表白,倾诉爱意; 也有人孤身一人,却不忘给自己一份节日的仪式感。 其实不管此刻,你有人陪伴或是形单影只,人生最重要的功课,是学会好好爱自己。 因为终其一生,真正能陪伴、治愈我们的,只有自己。夜听希望你能守好这三个对你来说最重要的情人—— 第一个情人,是“健康”新的一年,许多人都斗志满满。 想大干一场,想拼命工作、赚钱,但在努力的同时,也请一定照顾好自己的身体。 只有身体健康,才是我们行走在这世间的底气。热播剧《去有风的地方》中,有一个让人泪目的情节。 许红豆的闺蜜陈南星被确诊了胰腺癌晚期,不到三十岁的她 ,生命突然被按下了终止键。在那之前,她和无数的北漂青年一样,梦想着自己能在北京买房、买车,想在大城市扎根。 可突然的疾病和即将面临的死亡,让她的人生满是遗憾—— 因为她还有很多的心愿没有完成,还有很多美好的事情还没有体验过。 没有结婚,没有生子,没有和喜欢的人表白,想去了很久的云南也还没有去。 陈南星去世之前,给闺蜜许红豆发了一段语音: “现在,我想看还没来得及看的世界,就只能你去替我看了。 我本想吃,想喝,想玩的,还没来得及的,就只剩你去替我吃,替我喝,替我玩了。”前不久看到一句很触动的话: 我们之所以努力工作,不就是为了工作之余可以有更好的生活吗? 可如果没有了健康,一切就都失去了意义。 没有了健康的身体,我们拿什么去完成梦想,拿什么去看辽阔的世界、感受这世间的美好呢? 幸福来得慢点没关系,晚点再变有钱也没关系,只要身体健康,钱可以慢慢赚,理想可以慢慢实现。 好好照顾自己的身体,是一个成年人最需要坚守的责任。 希望你坚持早睡早起,多运动锻炼,好好吃饭,好好睡觉。只有拥有健康的身体,你才能去更多想去的地方,看更多的风景,尝更多的美食,实现更多的心愿。第二个情人,是“乐观”人生起起伏伏几十年,困境和艰难怎么躲也躲不过。生活多的是心酸坎坷,少有一帆风顺。一味地抱怨和消沉,并不能解决任何问题,也永远无法走出生活的泥潭。我们所熟知的词人苏轼,他的命运坎坷起伏。 漂泊的半生里,他不是被贬,就是走在被贬的路上。 可他却把满目疮痍的日子,过成了无数人向往的诗和远方。 治愈他人生的,正是一份“无可救药的乐观”。 苏轼最后一次被贬到海南儋州的时候,已经62岁了。 那时候的海南不仅山高水远、气候恶劣,这个陌生、穷困的地方对苏轼来说,连生存都非常困难—— 他没有居住的地方,没有吃的,没有朋友,生病了也没有药。
可他宽慰自己: 虽然海南穷得什么都没有,可是至少没有了岭南的瘴气啊。 他没有自暴自弃、愤世嫉俗,而是一边往好处想,一边积极地寻求改变—— 无处可住,他就带着儿子在桄榔林给自己盖了几间茅草屋; 没有食物和饮水,他就自己开菜园,挖粪坑,修水渠; 初去儋州时日子很孤寂,苏轼就经常写信给远方的好友,分享自己见到的奇闻轶事。作家李思圆说:“每一件事,都是正反面。如果你只看它坏的一面,就会容易陷入悲观的情绪中,把事情越想越糟糕。但如果你多关注它好的一面,就能用更积极和乐观的心态,去处理和解决问题。”人生路上,风雨扑面,是人生常态。 学会练就一颗乐观的心,凡事往好处想,努力寻求改变,人生会过得幸福许多。 第三个情人,是“善良”哲学家罗素说:“在一切道德品质之中,善良的本性在世界上是最需要的。”深以为然。 人生不管到了哪个阶段,最不能丢失的品质,就是善良。 夜听发布的一篇《人为什么要善良?这是我听过最好的答案》的文章底下,许多人分享了自己遇到的温暖的事: 听友笑笑说:
“宝宝已经出生70多天了,在怀孕的日子里感受到太多的温暖。 是过马路时司机师傅的耐心等待,是在单位被同事细心的照顾与呵护,是拥挤的人群中为你遮挡的陌生人…… 这份温暖将被传递,也请那些有心之人善待别人的善良。”听友路途说:
“年少时有一次,独自去河南,半路被出租司机丢下车。 那个地方前不着村后不着店,一路上车很少。那时路过的一位军人停了下来,问我怎么一个人在路上走。 因为担心我的安全,即使不顺路,他还是把我拉到了目的地再自己掉头回去。 在我遇到困难的好几次,我都幸运地遇上了兵哥哥。感谢他们给那时年少的我留下的温暖。”听友陌上花开说:
“不知道为什么,每次走在外面看到有人需要帮助就主动过去了。 完事后觉得自己很有成就感,也不是想让别人说声谢谢,只是想告诉大家这个世界没有那么冷漠,每个人都暖一点人心社会更和谐。 孩子经常说妈妈你好善良,越看越漂亮。相由心生或许就是这样吧,孩子也会像我一样去尽自己力量帮助别人。 有人说我很傻,我觉得没什么,只求自己心安!”人活在这世上,没有谁是一座孤岛。就像有句话所说:善良从来不是单行线。或许付出善良后,不会马上有回报,但一定会在某个节点回馈你。 今天你温暖了别人,未来的某一天又有人把这份善意传递给你。 你帮助了别人,也在自己的心里种下了温暖。 恰是这些流转的善意,让我们感受到更多的美好。 人生路上,不求其它,但求守这三个情人到老: 愿你拥有健康,守望平安,快快乐乐活到老; 愿你始终乐观,能感受岁月静好,也能越走越从容; 愿你心怀善良,既温暖自己,也照亮他人。 点亮在看,与朋友们共勉。