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1、青春期的女孩正处于身体发育阶段。如果平时不注意饮食的调整，很容易导致身体机能的紊乱。青春期的女生在饮食上应该注意什么？

2、早餐必须每天吃，在一天的饮食中起着重要的作用。如果不经常吃早餐，很容易导致胆结石，而且不经常吃早餐，还会造成营养不良，内分泌失调，后果严重。

3、不能天天只吃素菜不吃肉。肉类主要含有蛋白质。蔬菜和水果等素食富含维生素。如果只吃蔬菜水果，很可能导致体内蛋白质不足，影响身体健康。

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