(资料图片)

1、学会减压

2、好饮食习惯

3、吃黑芝麻

4、每天按摩头皮

5、身心正常

6、生姜涂片

7、用木梳，不要用塑料梳子。

8、吃一些中药

本文到此结束，希望对大家有所帮助。