坐月子能不能吃羊肉汤

月子里喝羊肉汤嫌弃有膻味，一个小妙招教你轻松去除

(资料图片仅供参考)

首先，冬天冷，坐月子里喝点羊肉汤对身体好处多多，如果你超级讨厌羊肉汤的膻味，那么从现在开始可能你就没那么讨厌了。首先把羊肉放在锅里，加点适当的水，再淘一把绿豆，放点盐和一些食材，一起煮。等到那个香味飘出来再小火慢慢的煮，直到羊肉融入到汤里，而绿豆也完全开花了，那么你就可以安心的食用了。

月子里喝点羊肉汤对身体非常好，在这个寒冬腊月无疑羊肉汤是最受坐月子的女性欢迎的。如果女性月子里手脚冰凉，担心气血循环不良的状况，那么可以适当的喝点。而在中医里面的说法，羊肉味道甘而且吃起来味道不腻，性温不燥；最重要的是还具有补肾壮阳的功效。特别适合冬天坐月子的女性，可以补气血，驱寒，开胃健脾。寒冬腊月这么冷的天，女性坐月子本身体质就比较薄弱，此刻多吃点羊肉，再喝一碗羊肉汤，既可以抵御风寒，还可以滋补身体，简直是最佳的选择。

可能许多女性都知道羊肉的好处，所以坐月子的时候也会选择喝羊肉汤；但是通常是羊肉汤的那个膻味让人接受不了。如果换做平时的羊肉做法，多放点食材在里面，膻味可能也没那么明显。但是月子里的吃的一些食物还有喝的一些汤，是不能随便添加乱七八糟的食材的，所以只能放一些普通的食材在里面很难遮掩住羊肉那股膻味。现在好了，加一把小小的绿豆就可以轻松搞定，月子里面的你还在犹豫什么，赶紧的试试吧

坐月子能不能喝羊肉汤

可以喝。在月子里，产妇可以少量的喝羊肉汤。

羊肉中含有丰富的www.nfysw.com蛋白质、脂肪、碳水化合、维生素及微量元素，坐月子喝羊汤，有利于产后身体的恢复，也有利于乳汁的分泌，可促进宝宝的生长发育。但羊汤不宜喝得太多，因为羊汤属于温热的食物，喝多了容易上火，不易消化吸收。

坐月子应注意休息，保证充足的睡眠，加强营养，多吃温热、易消化、高蛋白的汤类食物，多吃新鲜的蔬菜水果，注意个人卫生，保持心情舒畅，环境适宜，坚持母乳喂养。

在坐月子期间是可以适当的喝一些羊肉汤的。女性因为分娩会对身体的损伤比较大，会导致女性出现气血不足的情况。羊肉是温性的食物，羊肉汤是具有促进血液循环，以及补血益气的作用，对于女性产后恢复是比较有利的。

意见建议：需要注意的是，女性在月子期间喝羊肉汤要注意适量，避免一次性食用过多从而出现上火的情况。同时还要注意，避免吃一些辛辣以及有刺激性的食物。要避免生气，不要熬夜。还要注意避免过早的进行性生活，这样会造成产后出现感染的几率增加。

在坐月子期间，前半个月最好是不要喝羊汤，因为羊汤油性比较大，不利于妈妈和孩子的肠道。而在后半个月的时候，是可以适量喝一些的。羊汤的营养非常高，含有丰富的蛋白质、维生素、磷、铁等，可以驱寒益气。如果宝宝是母乳喂养，多喝一些汤类的食物对下奶也有一定的好处。但是吃的时候一定要注意，不要放辣椒，否则会对宝宝有一定的影响。

月子期间能不能吃羊肉米线

产妇在生完孩子坐月子期间是可以吃羊肉，羊肉性质温和，里面含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等，对治疗疲劳、消瘦和乳汁潴留有一定作用，羊肉在子曰可以吃，它应该在清汤里炖，不要加太多调料或喝太多，建议羊肉汤是热的，吃得太多容易生气，并且要适量饮用，它不仅能御寒，还能强身健体，对感冒咳嗽、肾虚、阳痿、腰膝酸软、面色消瘦、产后或病后身体虚弱有治疗和滋补作用，最适合冬季使用，但饮食上还是要以清淡为主，因为油腻的食物对于奶的质量是不太好的，而且，由于羊肉比较发软，吃了之后容易引起上火，孩子又是在吃奶，容易引起孩子的上火的症状，因此建议你假如非常想吃的话，少吃一点。

做月子的女人能不能吃羊肉汤

你好，坐月子期间是可以喝羊汤的，你不必太过于担心。

指导意见：

期间注意多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤都可以帮助下奶，期间适当的按摩也有一定的效果

坐月子可以吃羊肉粉不

以往的人坐月子吃的都是鸡蛋、鸡肉、猪蹄以及猪肉之类的食物，但是，现在的人坐月子不再单单喜欢吃这些食物，她们往往会更倾向于食物的多样化，前提是不影响到自己的奶水，那么，坐月子能不能吃羊肉粉？来看答案。

坐月子能不能吃羊肉粉

羊肉非但不会影响奶水，反而对奶水的分泌和奶水的质量有一定的帮助，所以，月子期间吃一些羊肉是可以的，但是，因为粉的消化不是特别好，所以，产妇在吃完以后可能会不容易消化，建议产妇吃的时候少吃一些，如果要吃羊肉可以炖当归羊肉汤或者是用土豆炖羊肉来吃，从而满足自己身体对相关的营养需求。

坐月子吃羊肉的好处

在月子期间吃羊肉不仅对奶水分泌有好处，也对产妇的产后身体恢复有一定的好处，如果是在秋冬季节坐月子的话，那么，适当吃一些羊肉还可以起到御寒的效果，另外，在促进消化和保护脾胃上也有好处，如果免疫力不好，服用它也可以让身体的免疫力得以增强，要是在产后有失血较多或者是气血不足等等异常，吃一些羊肉也可以起到补虚益气和改善气虚以及血虚等等问题